Je Comprenstand
Bienvenue à Je Comprenstand, le podcast de deux meilleures amies qui comprenstand.
Sonya pis Emilie, deux curly girls acadiennes, s’installent dans la cuisine à chaque lundi pour jaser, rire pis partager des histoires - leurs pis les votre.
C’est comme avant un kitchen party : ça jase fort, ça raconte des p’tits scandales de p’tites villes, des histoires gênantes, pis des moments qui font dire « oufff, moi aussi j’ai déjà fait ça ».
Des fois on apprend de quoi, des fois pas pantoute mais on rit toujours. 🫶
Grab-toi un café, installe-toi dans la cuisine avec nous.
Episodes

Monday Dec 29, 2025
Monday Dec 29, 2025
Dans cet épisode, Sonya pis Emilie prennent un moment pour faire le tour de 2025 : les beaux moments, les moins beaux, pis tout ce que l’année nous a appris.
Avant de tomber dans la rétrospective, on jase de nos dernières semaines : nos plans de Noël, ce qu’on a fait récemment, Sonya raconte son party de staff de Noël complètement fou où elle a même rencontré Brett Kissel, pis Emilie partage une expérience un peu creepy avec un chauffeur de taxi 👀
Ensuite, on revient sur nos highlights de 2025 : les voyages, le temps passé avec nos amis, une belle année côté business, les nouvelles rencontres, pis les moments qui nous ont vraiment marquées. On parle aussi des lowlights, avec honnêteté, sans trop se prendre au sérieux.
On termine en regardant vers 2026 : ce qu’on espère, ce qu’on veut garder, pis ce qu’on est prêtes à laisser derrière.
Un épisode doux, vrai, pis parfait pour réfléchir un peu… ou juste écouter en se reposant ❤️

Tuesday Dec 23, 2025
Tuesday Dec 23, 2025
C’est officiellement la saison des histoires de Noël 🎄✨ Dans cet épisode, Sonya pis Emilie se plongent dans leurs souvenirs des Fêtes… les beaux, les drôles pis surtout les un peu chaotiques.
Sonya raconte une histoire complètement incroyable impliquant sa grand-mère… pis une voiture 🚗😅 Emilie avoue ses pires moments de staff parties après quelques drinks, pis revient sur une histoire d’enfance où elle a littéralement plongé dans la neige pour impressionner sa famille… pour finalement flop solide ❄️🫠
On partage aussi des histoires wholesome, des souvenirs qui font chaud au cœur, pis des scandales de Noël envoyés par nos auditeurs (oui oui, y’en a 👀).
Un épisode parfait à écouter en emballant des cadeaux, en faisant la route pour aller voir la famille ou juste pour rire un bon coup pendant les Fêtes. Bonne écoute pis joyeux chaos de Noël ❤️🎄

Monday Dec 15, 2025
Monday Dec 15, 2025
Dans cet épisode, on continue notre conversation Wabi Sabi… mais cette fois-ci, on parle des insécurités chez les hommes 👀
Les top 5 insécurités masculines, comment ça paraît dans la vraie vie, comment ça se manifeste dans leurs comportements (oui, on les a vues passer 👀), pis surtout ce qu’ils peuvent faire pour travailler là-dessus.
On partage aussi nos propres expériences avec des hommes qu’on a rencontrés, des situations qu’on a vécues, nos petits pet peeves… pis on essaie (gentiment) de donner quelques conseils, le tout sans jugement et avec pas mal de laughs.
C’est léger, honnête, parfois un peu call-out, mais toujours avec amour ✨
Un épisode pour comprendre, rire, pis peut-être se reconnaître un p’tit peu.

Sunday Dec 07, 2025
Sunday Dec 07, 2025
Après que Sonya nous raconte son fun week-end pis son hangover légendaire, pis qu’Emilie parle de son debut au gym, on dive straight dans notre thème du jour… les insécurités.
On jase de nos propres insécurités (le poids, les cheveux frisés, l’acné, aging, vouloir être “assez good”), pis on compare ça avec les top insécurités chez les femmes pis les hommes dans le monde.
On rit, on relate, pis on essaie même d’expliquer d’où ça vient tout ça… pis surtout comment qu’on peut apprendre à dealer avec.
Un épisode cozy, vulnérable, un peu chaotic - mais comme d’habitude… full wabi sabi.

Monday Dec 01, 2025
Monday Dec 01, 2025
Bienvenue à notre épisode le plus chaotique à date. Cette semaine, Emilie & Sonya jasent de leurs nuits dehors, leurs zoomies de bar, pis les classiques “je suis ben saoule mais oui let’s book un café demain 9AM avec une inconnue”.
Emilie pi Sonya racontent leurs soirée qui lui a donné les pire hangover, des vieilles habitudes de social butterfly, pis ensemble on plonge dans vos soumissions complètement wild:
🍸 une fille qui a eu la soirée la plus rough qu’on a JAMAIS entendu (sold out movie, un ditch, cartes déclinées au club, un dance floor fever dream, pis… voler des tips sans s’en rendre compte)
🔥 une autre qui a failli finir dans un revenge threesome??? … pis d’autres histoires que même en essayant, tu pourrais pas oublier. Un épisode rempli de chaos, de rires, pis d’histoires qu’on va sûrement regretter d’avoir dites publiquement.
Cheers, pis buckle up.

Monday Nov 24, 2025
Monday Nov 24, 2025
Aujourd’hui, on joue à “who’s more likely to”… pis honnêtement, on apprend des affaires.
On commence l’épisode en rattrapant une submission qu’on a reçue un peu trop tard pour “Ask Sonya & Emilie”, so yes, on donne encore du advice comme si on était qualifiées.
Pis après ça… ben… le chaos commence.
On peut même pas finir nos phrases, on choke, on rit, on mélange nos mots… Basically, c’est un épisode tellement easy à écouter que tu vas feel comme si t’étais assis avec nous autres dans la cuisine.
Envoie-nous tes stories, questions ou scénarios à: hallo@jecomprenstand.com, sur IG @jecomprenstand, ou en voice memo.
On veut vous lire… même si on va sûrement rire en essayant de répondre.

Monday Nov 17, 2025
Monday Nov 17, 2025
Cette semaine, on lance notre premier Ask Emilie & Sonya - où VOUS nous envoyez vos scénarios pis nous autres on essaie (vraiment fort) de vous donner des bons conseils.
Sonya nous raconte son trip à Edmonton, incluant son vol de retour qui a failli lui enlever dix ans de vie. Emilie revient de Wine Fest ben inspirée (et un peu maganée). On jase aussi de notre celebration d’Halloween.
Ensuite on plonge dans vos questions:• carrière pis gros changements de vie• jalousie dans les relations• la maman qui trouve le vibrateur de sa fille • l’addiction de doom-scrolling qui nous pogne toutes• pis une date gone wrong à cause de la bad breath
C’est drôle, c’est real, c’est un peu chaotique - comme toujours.
✦ Tu veux être dans le prochain Ask Emilie & Sonya?
Envoie-nous ton histoire à hallo@jecomprenstand.com, en DM ou en voice memo sur insta @jecomprenstand!
Laisse un commentaire avec ton scénario le plus wild 👇🩷

Monday Nov 03, 2025
Monday Nov 03, 2025
Cette semaine, on retourne à l’école! 🎒Entre les ballons dans’ face en gym, les weird profs, les fous rires en classe pis les soirées de prom awkward, on fait un p’tit voyage dans nos pires (pis meilleurs) souvenirs d’école.
T’as une histoire d’école gênante ou drôle?Envoie-la à hallo@jecomprenstand.com ou en DM/voice memo sur @jecomprenstand – pis commente ta pire humiliation d’école 👇
AUSSI - Soumettez vos questions pour avoir de l'advice!

Sunday Oct 26, 2025
Sunday Oct 26, 2025
C’t’épisode icitte, on jase de nos peurs d’enfants, des histoires de fantômes du Nouveau-Brunswick (allo l’hôtel Algonquin pis Rebecca’s Grave 👀), pis de toutes les p’tites affaires qui nous donnaient les frissons dans l’temps. On rit, on saute, pis on se demande encore pourquoi on écoute ça tard le soir 😂
T’as une histoire épeurante à raconter? 👻
Envoie-nous ça à hallo@jecomprenstand.com, ou glisse-nous un DM (ou un voice memo) sur Instagram @jecomprenstand.
Pis tant qu’à être icitte… écris ta propre histoire hantée dans les commentaires! On veut tout lire 😈

Tuesday Oct 21, 2025
Tuesday Oct 21, 2025
Cette semaine, on parle de dating pis de désastres amoureux 🫠.
Emilie raconte comment elle a fait eye contact un matin avec un realtor dans sa chambre (long story), pis après ça, on jase de dates gone wrong – des gars qui mentent sur leur height, une date au zoo qui finit avec un singe en cavale, des dates avec un possible serial killer? pis une histoire d’horreur qu’on est encore pas over.
C’est du dating, version Je Comprenstand : messy, drôle, pis malheureusement trop relatable.





