Je Comprenstand
Bienvenue à Je Comprenstand, le podcast de deux meilleures amies qui comprenstand.
Sonya pis Emilie, deux curly girls acadiennes, s’installent dans la cuisine à chaque lundi pour jaser, rire pis partager des histoires - leurs pis les votre.
C’est comme avant un kitchen party : ça jase fort, ça raconte des p’tits scandales de p’tites villes, des histoires gênantes, pis des moments qui font dire « oufff, moi aussi j’ai déjà fait ça ».
Des fois on apprend de quoi, des fois pas pantoute mais on rit toujours. 🫶
Grab-toi un café, installe-toi dans la cuisine avec nous.
Episodes

Mar 23, 2026
Mar 23, 2026
57 min
Dans cette épisode Girl’s Night Edition de Je Comprenstand, moi pi Sonya on se fait une vraie soirée entre filles 🍸✨ snacks, drinks, pi juste du lighthearted fun.
On commence en jasant de notre semaine, incluant le lancement du nouveau brand de Nouvelle-Arcadie, pi on dive dans nos plans pour l’été avec une petite bucket list en construction 👀 Emilie parle aussi de son plan de se sortir sur une date en weekend (love that for her lol). Après on start un jeu de “Drink If…” version girl’s night 🍷.
Une épisode light, drôle, un peu spicy, pis full relatable - parfaite pour écouter avec un verre à la main 💅

Mar 16, 2026
Mar 16, 2026
50 min
On partage quelques histoires de famille mémorables, des in-law stories qu’on a entendues ou vécues, pi on réfléchit un peu à nos propres expériences avec la belle-famille.
Comme toujours, on commence par jaser de notre semaine, Sonya mélange un peu ses mots, Emilie sort quelques jokes pas mal lame, pi la conversation nous amène à toutes sortes d’histoires où vous allez peut-être vous reconnaître.
Un épisode rempli de souvenirs, de rires pi de moments très relatable autour de la famille.

Mar 9, 2026
Mar 9, 2026
1 hr 5 min
Moi pi Sonya on dive dans nos meilleurs dépenses ever pi aussi nos worst achats! On lit aussi les votres ☺️ On parles un p’tit peu about des finances meme si qu’on est pas des experts (so prends nos notes avec un grain de sel). Pi pour nos side hustle peeps, oh drop aussi une couple de tips & tricks pour savoir comment charger pour tes services/produits.

Mar 2, 2026
Mar 2, 2026
1 hr 3 min
Sonya est back du Mexique pis oui — elle est vivante, relax 😂🌴 On fait le debrief complet de son voyage pendant que moi je la catch up sur ma semaine (which was also un peu intense, obviously).
On wrap up notre série de vacances avec vos soumissions… pis laissez-nous vous dire… c'étais chaotic lol. On parle de marde sur les murs (literally), de se faire robber en voyage, pis de quelqu’un qui a accidentellement laissé son enfant derrière 😭 Home Alone vibes, but IRL.
C’est le chaos, c’est drôle, c’est un peu traumatisant… pis on rit quand même.

Feb 23, 2026
Feb 23, 2026
1 hr 35 min
Dans l'épisode icitte, on dive dans nos journaux de voyage!
On vous raconte nos trips culturels d’école, nos premières expériences à voyager sans parents, les étés chauds en Europe (oui oui, those ones 👀), les petites histoires qu’on avait quasiment oubliées pis les moments qui nous ont formées pour vrai.
On parle aussi du networking event qu’on est allées récemment - comment on s’est senties pi les vibes. Pis comme si c’était pas assez, on fait un petit quiz / personality test live pi les résultats... Questionables lol.
On a tellement ri, tellement raconté, tellement dérivé que ça va être une série en 2 parties.
Prépare ton passeport mental, une petite drink, pis viens voyager avec nous. 🌍✨

Feb 16, 2026
Feb 16, 2026
1 hr 21 min
Ok sooo this week sur Je Comprenstand on a décidé qu’on était qualifiées pour enseigner un cours de Flirting 101… même si on est clairement pas certifiées.
On commence par parler de ce qu’on a est up to pi notre rêve très sérieux que Magic Mountain fasse une journée adultes-only cette été (imagine!). Après ça? On dive deep dans le flirting. Comment NOUS on flirte. Comment le monde ont flirté avec nous. Les techniques weird qu’on pensait étaient smooth. Les techniques qui étaient pas smooth pantoute.
On donne aussi des tips — confidence, eye contact et humour. Peut-être que tu vas te reconnaître. On finit avec vos submissions de “help je sais pas comment flirter” pi on donne notre best advice… à prendre avec un grain de sel.
Essaye nos techniques. Pi viens nous dire si t’as bloqué quelqu’un ou trouvé l’amour.

Feb 9, 2026
Feb 9, 2026
1 hr 17 min
Dans cet épisode de Je Comprenstand, on part un peu partout… comme d’habitude 😌
On commence avec nos cafés, on jase de pourquoi on a appelé le podcast Je Comprenstand, pi on réalise que dépendant d’ousque tu viens… tu dis pas les mêmes affaires. Sonya disait “je comprenstand" Pi c'est là que le nom du podcast à commencer.
On parle aussi de nos podcasts préférés (warning: y’a de tout là-dedans 👀), pi finalement on dive deep dans le vrai sujet de la semaine : l’astrologie ✨ Oui, on est toutes les deux des Libras… Non, on n’est PAS pareille mais ya la balance!
On compare nos birth charts, on analyse nos placements, pi on voit si les étoiles avaient raison à propos de nous. Tu vas clairement mieux nous comprendre après ça… ou être encore plus confused.
Either way — enjoyez 🌙⚖️✨

Feb 1, 2026
Feb 1, 2026
1 hr 43 min
Cette semaine, on va dans l’univers du « Am I the Asshole ». On vous présente différentes situations de la vraie vie et on les met sur la table… à vous de juger. Est-ce que la personne est vraiment le trou de cul, juste mal comprise, ou totalement justifiée? Comme toujours, on commence en jasant de notre semaine: Burger Fest, shows d’humour, petits updates de vie, pis après on tombe dans les histoires parfois un peu trop relatable qui te font dire « ouf… ok ». Installe-toi cozy comme nous autre, forme ton opinion, pis viens juger avec nous (sans trop de guilt 😉).

Jan 26, 2026
Jan 26, 2026
54 min
Grandir avec des siblings est comme un social experiment que personne sign up pour! Dans notre nouvelle épisode, Sonya pi Emilie parlent de leur mémoires pi les side effects d'avoir grandis avec leur siblings.
Des control-freak tendencies, transformer ses frères en soeurs, teamer up avec un de tes siblings pour attaquer l'autre, des fights pas nécéssaire, se mettre dans le trouble et d'autre anecdotes que vous pouvez peut-être relater à.
Celle ci est pour tout les personnes qui ont partagé une maison, sale de bain, ou childhood trauma déguisé en "character development" ... this one is for you!! hahaha
Partagez vos histoires sur Instagram dans nos DMs (https://www.instagram.com/jecomprenstand/) OU envoies nous un courriel à hallo@jecomprenstand.com

Jan 18, 2026
Jan 18, 2026
43 min
Cette semaine, on était supposées enregistrer un épisode sur les siblings… mais comme d’habitude, notre catch-up a complètement pris le dessus 🤷♀️Pis honnêtement, on a décidé de le laisser vivre.
On commence en parlant de nos dernières semaines, des events de networking, de la planification du voyage à Cuba, d’Émilie qui a gagné au lancer de hache (oui oui) pis qui considère sérieusement joindre une ligue 👀
Après beaucoup de demandes, on plonge ensuite dans nos routines de cheveux bouclés. Les produits qu’on utilise, le processus, ce qui marche pour nous, ce qui marche pas… bref, un épisode fait pour nos curly friends 🌀
Un épisode relax, spontané, plein de rires, pis parfait pour jaser ensemble avant de vous dropper l’épisode sur les siblings la semaine prochaine 👀🎧
NOS PRODUITS:
Exfoliating Shampoo
https://salon10tbay.ca/product/aveda-invati-advanced-exfoliating-shampoo-light/
Pattern hydrating shampoo
https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-hydration-shampoo-P475150
Aveda hair mask
https://m.aveda.ca/product/17754/80717/hair-care/treatment-masques/botanical-repair-intensive-strengthening-masque-light?srsltid=AfmBOop1S4Zw4N3wMzzkdgQSl-F42ZkrNZB3yzpVIO25XNYEJSI6w93B&size=5_fl_oz%2F150_ml
Pattern lightweight conditioner
https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-lightweight-conditioner-P475985
Curl cream (aveda)
https://m.aveda.ca/product/17770/127132/styling/cream/be-curly-advanced-curl-enhancer-cream?size=6.7_fl_oz%2F200_ml&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19672037195&gbraid=0AAAAADSEWw644iucccGY4iq35vodYp6_D&gclid=Cj0KCQiAprLLBhCMARIsAEDhdPczYILTNGHyArXEN2polJKHYkW5RYCDy8vdSs57IsdCV2Qhv_2iyLgaAmACEALw_wcB
Pattern hair gel
https://www.sephora.com/ca/en/product/pattern-curl-gel-P474852
Flax seed gel
https://m.aveda.ca/product/5385/17168/styling/gel/flax-seed-aloe-strong-hold-sculpturing-gel?srsltid=AfmBOopKjvEo_2w0QOaS99v7y_S2SyKYBIyi38EIdTFYWG8Dx6aIo3O3&size=8.5_fl_oz%2F250_ml
Satin head scarf
https://www.glowbydaye.com/collections/all/products/luxstretch™%EF%B8%8F-satin-scarves
Microfibre gloves
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Hair oil
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